Power Rack - Top 5 bedste power racks 2025

Går du op i din styketræning, er en god power rack et must til dit home gym. Her på siden kan du nemt og hurtigt finde den model, som passer til lige netop dig og dit home gym setup.

Top kvalitet

2 års garanti

Sikker E-handel

Vores anbefaling

Masterfit 300 Half Rack

Masterfit 300 Half Rack er det ideelle valg for dig, der ønsker et robust og pladsbesparende træningsstativ til hjemmet. Med sin solide konstruktion og smarte funktioner giver dette half rack dig mulighed for at udføre en bred vifte af styrketræningsøvelser uden at gå på kompromis med pladsen.

Pladsbesparende design med maksimal funktionalitet

Med en højde på 213 cm passer Masterfit 300 Half Rack perfekt ind i rum med lavt til loftet. Stativet er udstyret med 31 justerbare huller, der spænder fra 30 cm til 185 cm i højden, hvilket giver dig mulighed for at tilpasse J-hooks og sikkerhedsarme præcist til dine behov. Dette sikrer optimal komfort og sikkerhed under træningen.

Integreret opbevaring og holdbar konstruktion

Masterfit 300 Half Rack er designet med integrerede opbevaringspinde til vægtskiver, hvilket gør det nemt at holde styr på dit udstyr og holde træningsområdet ryddeligt. Den robuste stålramme sikrer langvarig holdbarhed og stabilitet, selv under intensive træningssessioner.

Alsidige træningsmuligheder

Uanset om du foretrækker squats, bænkpres eller pull-ups, giver dette half rack dig mulighed for at udføre en bred vifte af øvelser. Den lige pull-up stang med riflet greb (29 mm i diameter) giver et sikkert og komfortabelt greb under øvelserne.

Ideel til hjemmetræning

Masterfit 300 Half Rack er perfekt til hjemmetræning, hvor pladsen kan være begrænset. Dets kompakte design og multifunktionelle egenskaber gør det til en værdifuld tilføjelse til ethvert hjemmegym.

Opgrader din træningsrutine med Masterfit 300 Half Rack – det pladsbesparende og alsidige stativ, der bringer professionel træning ind i dit hjem.

Bedste alternativ

Sammenklappelig Power Rack MS-U114 2.0

Det sammenklappelige Power Rack MS-U114 2.0 fra Marbo Sport er en alsidig og pladsbesparende løsning til hjemmetræning. Med sin robuste konstruktion og multifunktionelle design er dette stativ ideelt til både begyndere og erfarne styrketræningsentusiaster, der ønsker et effektivt træningsredskab uden at gå på kompromis med pladsen.

Kompakt og funktionelt design

MS-U114 2.0 er designet til at blive monteret på væggen, hvilket gør det ideelt til mindre træningsrum. Når det ikke er i brug, kan stativet foldes sammen, så det kun fylder 25 cm i dybden . Dette gør det nemt at opbevare og frigiver værdifuld gulvplads.

Justerbare funktioner for optimal træning

Stativet er udstyret med 15 justerbare niveauer for både vægtstangsholdere og sikkerhedskroge, hvilket giver mulighed for en bred vifte af øvelser som squats, bænkpres og dødløft. Den medfølgende pull-up bar kan justeres i tre forskellige højder, så den passer til forskellige brugere og øvelser.

Integrerede træningsmuligheder

MS-U114 2.0 inkluderer flere funktioner, der udvider dine træningsmuligheder:

Landmine-tilkobling: Muliggør rotationstræning og øvelser med T-bar.
Dip bars: Justerbare i både højde og bredde for at tilpasse sig forskellige øvelser og brugere.
Boksepudeholder: Gør det nemt at integrere boksetræning i din rutine.

Holdbarhed og kvalitet

Stativet er konstrueret af 50 x 50 x 2 mm stålprofiler og har en maksimal belastningskapacitet på 250 kg . Den pulverlakerede overflade sikrer langvarig holdbarhed og modstandsdygtighed over for slid.

MS-U114 2.0 er et fremragende valg for dem, der ønsker et alsidigt og pladsbesparende power rack til hjemmetræning. Dets robuste konstruktion og multifunktionelle design gør det til en værdifuld tilføjelse til enhver træningsrutine.

Bedste til det seriøse home gym

Abilica PR 550 Power Rack

Abilica PR 550 Power Rack er en alt-i-en træningsløsning, der kombinerer robust konstruktion med avancerede funktioner. Dette stativ er designet til seriøse træningsentusiaster, der ønsker et alsidigt og holdbart udstyr til hjemmetræning.

Avanceret kabelføring for alsidig træning

PR 550 er udstyret med både lodret og vandret kabelføring på den bageste stolpe samt justerbare kabler på de forreste stolper. Dette giver mulighed for en bred vifte af øvelser, herunder trækøvelser og funktionel træning. Kabelsystemet har en maksimal belastning på 200 kg og er kompatibelt med vægtskiver fra 25 mm til 50 mm.

Robust og sikker konstruktion

Stativet er fremstillet af 3 mm tykt stål med en rammestørrelse på 75 x 75 mm, hvilket sikrer en solid og stabil struktur. Sikkerhedsstolper og J-hooks er udstyret med UHMW-beskyttelse, der forlænger levetiden på din vægtstang og beskytter udstyret. “Stiftlås”-systemet på sikkerhedsstolperne og J-hooks sikrer, at alt forbliver sikkert på plads under træningen.

Ergonomisk design og tilpasning

Med 31 justeringshuller og en huldiameter på 17 mm kan du nemt tilpasse stativet til forskellige øvelser og brugerhøjder. Pull-up håndtagene har en diameter på 29 mm og tilbyder flere grebsmuligheder, hvilket giver variation i din træning. Stativets dimensioner på 168 x 123 x 222 cm giver rigelig plads til både stående øvelser og bænktræning.

Udvidelsesmuligheder

For at udvide dine træningsmuligheder kan du tilkøbe tilbehør som Abilica Dip-Attachment 500 og Abilica Landmine-Attachment. Disse tilføjelser åbner op for øvelser som dips, landmine-press og rotationsøvelser, hvilket gør dit træningsprogram mere varieret og effektivt.

Abilica PowerRack 40

Abilica PowerRack 40 er et robust og alsidigt træningsrack, designet til dem, der ønsker at træne med tunge vægte med fokus på høj sikkerhed. Med sin solide konstruktion og fleksible funktioner er dette rack ideelt til både hjemmetræning og professionelle træningsmiljøer.

Solid konstruktion og høj belastningskapacitet

PowerRack 40 er bygget med en ramme på 60 x 60 mm og en ståltjocklek på 2,5 mm, hvilket sikrer en stabil og holdbar struktur. Med en maksimal belastning på 350 kg for både J-hooks og sikkerhedsstolper samt 250 kg for pull-up håndtagene, kan du trygt udføre tunge løft og avancerede øvelser.

Justerbare funktioner for optimal træning

Med 29 justeringshuller og “slide-and-twist” fester er det nemt at tilpasse højden på skivestangsholderne og sikkerhedsstolperne, så de passer til dine specifikke behov. Dette gør det muligt at skifte mellem forskellige øvelser hurtigt og effektivt.

Integrerede træningsmuligheder

PowerRack 40 er udstyret med pull-up håndtag med flere grebsmuligheder og to håndtag til fastgørelse af træningselastikker, hvilket giver dig mulighed for at udføre en bred vifte af øvelser. Derudover kan du udvide dine træningsmuligheder ved at tilføje tilbehør som Abilica Lat-Attachment 40 og Abilica Dip-Attachment 40, der muliggør øvelser som siddende kabeltræk og dips.

Abilica PowerRack 40 er en fremragende investering for dem, der søger et solidt og alsidigt træningsrack, der kan imødekomme både nuværende og fremtidige træningsbehov.

Masterfit X-fit Cage

Masterfit X-fit Cage er et kraftfuldt og alsidigt træningsstativ, designet til seriøse styrketræningsentusiaster og crossfit-udøvere. Med sin robuste konstruktion og fleksible funktioner er dette stativ ideelt til både hjemmetræning og professionelle træningsmiljøer.

Robust konstruktion og høj belastningskapacitet

X-fit Cage er fremstillet af 2 mm tykt stål, hvilket sikrer en solid og stabil ramme. Sikkerhedsstøtterne kan håndtere op til 500 kg, og stativet har en maksimal belastningskapacitet på 350 kg ved knæbøjninger. Dette gør det muligt at udføre tunge løft med fuld tillid til udstyrets stabilitet og sikkerhed.

Fleksible træningsmuligheder

Stativet er udstyret med justerbare kroge og sikkerhedsstøtter, der kan tilpasses til forskellige øvelser og brugerhøjder. Derudover er der flere fæstningspunkter for elastikker og andet tilbehør, hvilket giver mulighed for at tilpasse træningen til individuelle behov og niveauer.

Kompatibilitet med tilbehør

X-fit Cage kan udvides med tilbehør som Masterfit LAT Pull og DipAttachment, hvilket åbner op for en bredere vifte af øvelser, herunder nedtræk, siddende roning og dips. Dette gør stativet til en alsidig løsning for dem, der ønsker at diversificere deres træningsrutine.

Masterfit X-fit Cage er en fremragende investering for dem, der søger et solidt og alsidigt træningsstativ, der kan imødekomme både nuværende og fremtidige træningsbehov.

Power rack til dit home gym

Er du i gang med at indrette dit eget home gym? Og er der lige plads til en power rack? Styrketræning og træning generelt med en power rack er blevet ret populært. Primært fordi det er meget effektivt og alsidigt. Det kan i princippet benyttes af alle, begyndere som øvede.

Ønsker du samtidig at kunne træne både sikkert og effektivt derhjemme, er den et perfekt match til dig. Den må ej forveksles med en squat rack, som er en mere forsimplet rack. Altså kan du lave mange flere øvelser med en power rack.

Men hvilken skal du vælge? Det forstår vi godt er et meget svært valg, da der er mange varianter og modeller at vælge mellem. Vi har samlet nogle forskellige modeller her på siden og håber, at det kan give dig inspiration til at færdiggøre eller komme i gang med dit eget home gym.

Find de bedste power racks hos os

Om du er på jagt efter en billig power rack eller et smart trænings rack, der kan holde dig i gang, når der ikke er tid til fitnesscenteret, finder du det her hos os. Det er nemt at blive forvirret i det store udvalg og de mange forhandlere, der er på nettet. Men i samarbejde med os bliver det meget nemmere og mere enkelt.

For vi har sorteret og udvalg de bedste power racks i forskellige kategorier. Det betyder, at du kan få et samlet overblik over de bedste power racks, der er på markedet lige nu.

Du kan blandt andet finde:

Power rack med kabel
Rogue power rack
Fitness rack
Multi switch power rack

Udvalget varierer alt efter, hvad forhandlerne har på hylderne lige nu og her. Det betyder med andre ord også, at du kan være heldig at gøre dig lidt af et kup – både når det gælder prisen og modellen.

Hold derfor gerne et skarpt øje med siden her eller gå på opdagelse. Så er vi sikre på, at du finder noget, der falder dig lige i øjnene.

Hvad er en power rack?

Er du lige stødt på begrebet i forbindelse med indretningen af dit home gym, eller er du bare ikke lige helt sikker på, hvad det betyder? Så giver vi dig en kort og præcis forklaring herunder, så du bliver helt skarp på, om det er det perfekte valg til dit home gym.

En power rack er så at sige et stativ til en eller flere vægtstænger. De er perfekte til dig, som godt kan lide at træne med tunge vægte og også meget gerne vil gøre det derhjemme. For det smarte ved en power rack er, at du ikke behøver en til at holde øje med dig under træningen eller hjælpe dig med vægten. Altså kan du træne helt sikkert med vægte og stænger derhjemme.

Det er sikkert at træne med vægten, fordi du kan indstille rammerne i stativet til, at vægten ikke bliver tabt ned over dig. Altså skal du ikke være nervøs for, om du taber grebet. Du kan derfor godt presse dig selv uden den store risiko.

Dog anbefaler vi naturligvis, at du ikke presser dig selv hårdere, end hvad der er realistisk. Det er bedre, sjovere og mere sikkert at træne på en træningsstation derhjemme, når du løfter det, som din krop rent faktisk er i stand til.

Hvordan bruger man en power rack?

Som nævnt er en power rack en smart træningsstation, som på mange måder minder om en squat rack. Derfor kan du sammen med andet træningsudstyr såsom bænkpres eller anden træningsbænk bruge den til et væld af forskellige øvelser.

Når du har samlet og sat din power rack op i dit hjemme fitness, skal du først og fremmest indstille den efter din vægtstang og ikke mindst den øvelse, som du gerne vil lave. Derefter placerer du den egentligt bare på stativet, stiller dig eller lægger dig på en træningsbænk og går i gang som ønsket. Ja, og så er det faktisk bare at gå i gang med at træne.

Det er derfor ikke et kompliceret stykke træningsudstyr. Er det, hvad du søger – og vil du gerne blive bedre og bedre til at løfte vægt, er den ideel at få hjem i dit eget fitness. Du kan med fordel sørge for at lægge noget stødabsorberende underlag under dit smarte power cage, pull up bar, eller hvad du gerne vil kalde det, og i området omkring, så det også er behageligt for dig og dit bentøj, når du skal træne.

Power rack pris – hvad koster en power rack?

Træningsudstyr er aldrig billigt, og det er et fitness cage heller ikke. Dog starter prisen typisk ved 4.000 kroner. Dette er en ganske udmærket pris for en ny power rack og er også af en god kvalitet, når det er i dette prisleje. Du skal helst ikke gå efter en power rack, der er alt for billig i indkøb som ny, da det kan påvirke sikkerheden eller kvaliteten af materialerne. Det kan godt betale sig at give lidt mere, da det straks vil kunne ses og mærkes.

Vil du gerne spare lidt penge – eller vil du gerne lige se det an – kan du også gå efter en brugt power rack eller en half power rack, som er noget billigere. Du kan naturligvis også gå all in på en DIY power rack. Men så skal du være sikker på, at kvaliteten også er i orden. En brugt model vil typisk koste omkring det halve af en ny alt efter, hvor meget den er brugt og ikke mindst, hvor avanceret den er.

Priserne er meget forskellige her på siden. Så læg dig gerne et budget, inden du køber den første og den bedste, eller inden du bliver alt for fristet af de mange forskellige modeller, der er at finde her. Så er det meget nemmere at indskrænke udvalget og dermed vælge den bedste for dig ud fra dit økonomiske grundlag.

Er en power rack og et squat rack det samme?

Det er meget nemt at komme til at forveksle forskelligt træningsudstyr med hinanden. De to typer minder da også meget om hinanden. Men hvor et power rack typisk er udstyret med flere rammer og giver dig mulighed for at løfte i forskellige højder, er en squat rack mere simpel. Den består af udstyr med to opretstående stolper, som kan holde en vægtstang i en position, der giver mulighed for at udføre de såkaldte barbell squats.

Altså kan du ikke udføre lige så mange øvelser som med en power rack. Den er dog typisk billigere. Så det er også et rigtig godt valg, hvis ikke du er helt sikker på, om det er det rette for dig.

Men gå gerne på opdagelse i alle de modeller, vi har fundet frem fra diverse forhandlere. Det er ikke så lidt – og der kommer naturligvis hele tiden flere til!

Hvad skal man være opmærksom på ved en power rack?

Selvom mange modeller minder om hinanden, bør du naturligvis ikke vælge den første og den bedste. For det er vigtigt, at du vælger en, der passer til de øvelser, du godt kunne tænke dig at lave. Om det så er med bænkpres eller med meget tunge vægte, er du nødt til at være sikker på, at den stemmer overens med dine ønsker. Den skal gerne kunne klare belastningen, ligesom den også skal kunne passe til bredden af de vægte, som du anvender.

Når du investerer i en power rack, er det også vigtigt, at du husker på, at du skal beskytte dit gulv. For det kan ikke undgås, at det giver mærker eller ridser, hvis ikke du lægger et beskyttende lag under. De har ganske vist gummifødder – men der skal ikke mange vægtløft til, at de smitter af.

Vælg også gerne en i en god kvalitet. Ikke kun for din egen sikkerhed om at gøre. Men også for at sikre, at den rent faktisk kan holde til at blive brugt hyppigt over længere tid.

Læs derfor gerne specifikationerne nøje, inden du køber en. For der kan være noget, der er udslagsgivende for, om den er det perfekte match eller ej. Så undgår du også at blive skuffet over dit køb.

Power rack tilbud – spar penge og kom i god form på samme tid

Det er naturligvis ikke noget, vi kan garantere. Men der er dog ofte og hyppigt tilbud på diverse gym cage racks, compact power racks og hvad de alt sammen hedder. I forbindelse med de store shoppingdage kan du derfor sagtens være heldig at falde over en eller flere modeller, der er sat kraftigt ned i pris.

Vi gør vores bedste for at gøre opmærksom på tilbuddene men kan selvfølgelig ikke love, at det en gang imellem glipper. Særligt ved 24-timers kampagner eller andre meget tidsbegrænsede udsalgsdage. Har du derfor ikke brug for en power rack lige nu og her, kan du med fordel klikke dig rundt af et par omgange for at se, om ikke du kan være heldig at spare en skilling eller to.

Hvad bedre er der også end at spare penge og komme i form på én og samme tid? Så på med træningsbrillerne og find den bedste rack til dig og dine vægte!

Hvor meget plads kræver en power rack?

Inden du klikker “køb”, er det vigtigt at overveje pladsen i dit home gym. Her er nogle generelle tommelfingerregler og tips:

Gulvplads: De fleste power racks er omkring 120 cm brede og 120–140 cm dybe. Sørg for mindst 2 m² fri plads omkring til bevægelse og udstyr.
Loftshøjde: Ideelt mindst 220–230 cm i loftshøjde, især hvis du vil lave pull-ups eller stående øvelser som overhead press.
Underlag: Læg gummimåtter eller stødabsorberende underlag under racken for at beskytte gulvet og reducere støj.
Adgang og opsætning: Tjek om racken kan leveres i dele og samles indendørs – nogle modeller er tunge og kræver flere personer at samle.

Et godt råd er at måle dit rum nøje, inden du vælger model – og hellere gå med en lidt mere kompakt løsning end en du ikke kan bruge optimalt.

Effektive øvelser du kan lave med en power rack

En af de største fordele ved en power rack er, hvor mange øvelser du kan udføre med den – både for hele kroppen og specifikke muskelgrupper. Her er nogle klassiske og effektive øvelser, du kan komme i gang med:

Squats – Den ultimative benøvelse. Power racken giver dig mulighed for at squatte sikkert og tungt, også uden en spotter.
Bænkpres – Kombiner racken med en bænk og træn bryst, skuldre og triceps effektivt.
Military press / overhead press – Træn skuldrene med stående pres over hovedet direkte i racken.
Rack pulls – En variant af dødløft, hvor du løfter fra knæhøjde. God til ryg og baglår.
Barbell rows – Effektiv rygtræning ved hjælp af vægtstangen og den stabile struktur i racken.
Pull-ups og chin-ups – Mange racks har en indbygget pull-up bar, så du kan træne ryg og arme med kropsvægt.

Med den rette opstilling og tilbehør kan du faktisk gennemføre et komplet full-body træningsprogram med kun en power rack, vægte og en bænk.

Hvilken power rack passer til dig?

Det kan være fristende at gå efter det største og mest imponerende stativ. Men den rigtige model afhænger i høj grad af dine behov, erfaring og træningsmål:

Begynderen
Gå efter en kompakt model med gode sikkerhedsfunktioner. Du behøver ikke det mest avancerede udstyr fra start. En half rack eller en basis power cage kan være nok.
Den øvede
Kig efter en model med justerbare safety bars, mulighed for tilbehør (som kabeltræk og dips), og høj vægtkapacitet. Det giver dig mere fleksibilitet og progression.
Crossfit- og funktionel træning
Her er mobilitet og funktionalitet vigtigt. En rack med pull-up bar og mulighed for band pegs eller landmine attachment er ideel.

Tænk over, hvad du primært vil bruge racken til – og vælg derefter. Det sparer dig for fejlkøb og gør din træning langt mere motiverende.

Bestil en power rack online og få leveret lige til døren

Du skal godt nok lige klikke dig videre til den model, du har udset dig. Men når du til gengæld også har det, er der ikke langt til at klikke i kurv, betale og få den udvalgte rack hjem til dig. Mange af forhandlerne leverer direkte til døren, så du ikke behøver bøvle med at skulle hente den på en bestemt adresse. Det er trods alt et stort monstrum – så du kan være ganske tryg ved at bestille online.

Alt efter tilgængelighed kan du regne med at have den hjemme hos dig i løbet af ganske få dage. Det er ikke noget, vi har indflydelse på. Det har den enkelte forhandler. Har du derfor spørgsmål i den forbindelse, skal du rette henvendelse af den vej.

Til gengæld sørger vi for at have samlet alle de bedste modeller, der er i forskellige kategorier. Så behøver du ikke have et væld af faner oppe eller sidde og lede nettet tyndt. Vi har gjort det hårde arbejde for dig – du kan bare læne dig tilbage og vælge netop den power rack, som kan hjælpe dig med at fastholde motivationen for din træning.

Husk ikke at gå for meget på kompromis, da du gerne skal ende med at blive glad for den nu og i lang tid fremover. Træning med vægte bliver aldrig kedeligt eller går af mode. Så kan du have den de næste mange år, er købet på alle måder en succes.

Sådan udvælger vi produkter på powerack.dk

Hos PowerRack.dk er vores mål at guide dig sikkert frem til de bedste og mest effektive produkter inden for hjemmetræning – med særligt fokus på power racks og relateret udstyr. Vi samarbejder med en række troværdige og veletablerede danske forhandlere, hvis produkter vi nøje udvælger baseret på kvalitet, funktionalitet og brugervenlighed.

Vores anbefalinger bygger dog først og fremmest på en uafhængig og objektiv vurdering. Vi fremhæver kun produkter, som lever op til vores høje krav til både sikkerhed, holdbarhed og værdi for pengene.

Når vi udvælger produkter til vores guides og artikler, lægger vi vægt på følgende:

Brugeranmeldelser og feedback fra rigtige kunder med praktisk erfaring
Produktevalueringer og tests fra fagpersoner og relevante medier
Tekniske specifikationer og dokumenteret funktionalitet
Forhandlerens troværdighed og service, herunder returret, garanti og kundesupport
Indsigt i vores brugeres behov og søgeadfærd, så vi kan matche produkter med deres træningsmål

Vi laver altid en helhedsvurdering, hvor pris, kvalitet, funktion og pålidelighed bliver vejet op imod hinanden. Alt udstyr, du finder på PowerRack.dk, er derfor udvalgt med fokus på at give dig det bedste grundlag for en sikker og effektiv hjemmetræning.